篇一：补精神之钙铸思想之魂作文800
补足精神之钙
筑牢思想之魂作文
补足精神之钙
筑牢思想之魂人生旅途中，有许多坎坷，有许多挫折，有许多艰难，有许多挑战。生活的高低起伏，会让人沉浸在失落的谷底，无法自拔。
有时，人们也许会失去信心，失去希望，沉沦在黑暗中，失去前进的动力，迷失在未知的迷宫中。
但是，我们要明白，挫折与艰难也是人生的一部分，它也有可能是我们走向成功的动力。一旦我们能够从艰难中挣脱出来，就可以有一个新的起点，重新出发，去征服更多的挑战。
只有拥有坚强的精神，才能拥有更加绚丽的人生。在这个过程中，我们需要补足精神之钙，筑牢思想之魂，才能打败艰苦的环境，抵抗艰难的折磨，给自己一个新的起点，一个新的方向。
首先，我们要有积极的态度，无论什么时候，都要以积极的心态去面对生活。一个积极的心态可以带来积极的结果，也可以激发我们追求梦想的勇气。
其次，我们要有毅力，只有拥有毅力，才能够抵抗艰难，不断前进，勇敢地面对困难，勇往直前，不断前进，不断完善，最终实现自己的梦想。
最后，我们要有自信。只有坚定的信心，才能走出艰难的阴影，才能勇敢地面对未来，有勇气去追求自己的梦想，不断地努力，最终实现梦想。
补足精神之钙，筑牢思想之魂，才能给自己一个新的起点，一个新的方向，才能在艰难的环境中，勇敢地前进，最终实现梦想。
篇二：补精神之钙铸思想之魂作文800
补精神之钙铸思想之魂作文
在当今高科技的社会中，精神的补充越来越受到重视。它可以帮助我们在工作和学习方面取得更大的成就，更好地应对复杂的问题，洞察把握未来发展的趋势。而营养是精神补给的基础，其中钙是精神健康的重要组成部分。
钙是一种重要的矿物质，在人体中可以维持正常的神经系统功能。它可以帮助人们放松身体，提高注意力，增强记忆力，调节情绪，改善睡眠紊乱，缓解焦虑和抑郁症的症状，改善思考能力，促进大脑的发育，增强精神力量和抗击疲劳，这些都是保持精神健康和激发智慧的重要因素。
除了从食物中获取钙外，人们也可以通过体育锻炼，瑜伽等运动来补充钙。体育锻炼可以帮助人们提高身体的耐力，提高免疫力，增强肌肉群，加强心肺功能，而瑜伽可以减少应激，促进肌肉和骨骼的发育，从而改善精神健康。此外，通过古法中药疗法，如使用根据不同病症的中草药，也可以有效帮助精神的补充。
同时，心理咨询也是一种有效的补充精神的方法。心理咨询可以帮助人们更好地认识自己，了解自己的情绪，控制自己的情绪，解决内心矛盾，改善把握自己的能力，完善自我管理体系，促进自我实现和发展。
综上所述，钙是精神补给的重要组成部分，可以从发挥它的功能来提高我们的精神健康。在营养部分，人们可以摄取更多的钙，通过体育锻炼、瑜伽等运动来补充钙，另外还可以通过中草药来调节身体
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机能；而在心理咨询部分，帮助人们更好地认识自己、了解自身情绪、控制自身情绪，解决内心矛盾，这样才能更好地激发自我内在智慧，促进精神健康，铸造思想之魂。
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篇三：补精神之钙铸思想之魂作文800
补?精神之“钙”,筑牢思想之“魂”百年征程波澜壮阔，孕育出“砍头不要紧，只要主义真”的共产党?忠贞，砥砺着“忠诚印??，浩然充两间”的共产党?品格，涌现出雷锋、焦裕禄、??昌、黄?秀等??批忠诚于党、?志为民、?私奉献的优秀共产党员。作为新时代的党员，我们就要在学习党史中?觉坚定理想信念，弄清楚我们党从哪?来、往哪?去，传承和弘扬先辈们坚如磐?的信仰、崇?为民情怀，在学习党史中知史爱党、知史爱国，进?步坚定了新时代党员的理想信念,端正价值追求、砥砺政治品格,不忘初?,牢记使命,真正补?精神之“钙”,筑牢思想之“魂”。站在“两个?百年”奋??标的历史交汇点，我们应该看到中国共产党的?百年，是重要的节点，也是历史的新起点，我们踏上了新的长征之路。展望明天，我们在现实和梦想之中穿梭，我们在理论和实践的交织中前?，我们在机遇和挑战中搏击，要更好地?向新的未来，尤其需要中国共产党以百姓的?为?，维护好?民群众的切?利益，做到“权为民所赋，权为民所?”，才能汇聚强?的?民?量，更好地为民解忧、解愁，让“为?民服务”的承诺掷地有声。“江?就是?民，?民就是江?”。我们?怀梦想，要建设更美好的中国，尤其需要?切为了?民，?切依靠?民，才能战胜前?中的困难，取得更多新的胜利。?中有信仰，脚下有?量，我坚信在新时代的长征路上，信仰的?量必将成为我??阶段的有??撑。在思想上锤炼初?，在?动上践?使命，只有通过不断学习和终?学习，才能让思想的?量汇聚脑中，才能让智慧的?量扎根?中，真正做到学史明理、学史增信、学史崇德、学史??。
篇四：补精神之钙铸思想之魂作文800
2023届高考模拟作文“补精神之钙，做时代青年”导写及范文
【原题呈现】
阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）
灵魂是身体的主宰，只有铸牢思想之魂，才有精神之成长。而精神之成长犹如身体一样，需要“钙”的补充。这就是《大学》所谓的“富润屋，德润身”。在
6月17日中央政治局第四十次集体学习会上，习近平总书记要求：“用理想信念强基固本，用优秀传统文化正心明德，补足精神之‘钙’，铸牢思想之‘魂’。”
以上材料对我们颇具启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【参考立意】
1、莫让精神成长缺失“钙”
2、补精神之钙，做时代青年
3、固人生之本，补精神之钙
4、补钙铸魂，练就丹心
5、精神补钙，贤德润身
6、固本培元，补钙铸魂
7、为精神补钙，为思想铸魂
8、补足精神之钙铸牢思想之魂
【优秀范文】
1.补足精神之钙
筑牢思想之魂
正所谓:富润屋，德润身。精神之成长与思想之升华亦是如此。吾辈青年更需补足精神之钙，筑牢思想之魂，在人生道路上方可乘风起航，勇往无前。
求精神之“钙”，须以理想信念为根基，方得九层之台。参天之树，必有其根，江海之水，必有其源，而精神之“钙”便源于内心的理想信念。君不见江梦南因病失聪，内心的坚定和对更高科学技术的追求，丰富精神之“钙”，终在青春时得水木清华。君不见“五易画风”齐白石，闭关十载，内心对艺术的追求和信念成为他的精神之“钙”，终创新画技成一代大师，君不见愈挫愈勇的徐梦桃，只因对体育事业的信念，从不轻言妥协，在冲冠路上补足精神之“钙”，终在冬奥圆梦。由此观之，内心的理想信念犹如喷薄的火山，秋蓄的能力倾泻而出，丰富自身的精神之“钙”，吾辈须以理想信念为根基，补足精神之“钙”，一往无前。
筑思想之魂需明确正确道路，方得成功希望。只有朝着正确的道路航行，才能抵达心中的彼岸。是如陈独秀创办《新青年》报刊，宣传民主与科学的思想，带领国内青年踏上寻找国家富强的道路。又如李大钊引入马克思主义，传播真理的光辉，掀起革命浪潮。历史雄辩地证明马克思主义思想是正确的思想，陈、李所走的道路是正确的道路，为中国的革命点燃了火炬，送来希望的光。揆诸当下，亦有与正确道路背道而驰的“逆行者”，美国民主逐渐沦为富人阶阶级的民主，民主思想的根基摇摇欲坠。因此，我辈更应明确正确道路，筑牢思想之魂、补足精神之“钙”。
思想之魂的构建，亦需传统优秀文化的保驾护航。以优秀传统文化为养料，滋养精神灵魂，正心明德。回溯历史，宋濂以“坚”为守正，在穷困艰险的生活中，一心向学，不艳羡“烨然若神人”的权贵。补足精神之“钙”，筑牢思想之魂。
君子以自强不息，厚德载物，今日，亦有清华学子“穷且益坚，不坠青云之志”，补足精神之“钙”，为社会贡献力所能及之力，为思想升华，而爱国情怀莫过于最肥沃的养料，培育无数爱国志士，这便是以优秀传统文化相伴而行的丰硕果实，吾辈需培养中国文化自信，以优秀传统文化为精神之“钙”、思想之魂保驾护航。
吾辈青年，如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，更应补足精神之“钙”，筑牢思想之魂，踔厉前行，明辨善思，砥砺自我，守好精神高地。
2.筑牢其灵魂,成长其精神
先哲有言："我,是我灵魂主宰；我,是我思想的承载。"由此可知纵使人与人在身发体肤间不尽相同，但当言及思想灵魂，便有"人人平等”可言。而《大学》有谓"富润屋”,则何以"润身”呢？答曰：筑牢其灵魂，成长其精神。
钉牢理想之钉，铸牢其灵魂。古语有云："有志者，事竟成,三千越甲可吞吴。”从暗怀志卧薪尝胆终复国的越王勾践到"长风破浪会时有，直挂云帆济沧海”的意气诗人李白，再到"我以我血荐轩辕，敢叫日月换新天"的诸多革命志士；无论是提笔埋案诬歌远大志向的文人骚客，还是奔赴在前只道"匈奴未亡何以为家”的少年将军，皆是怀揣理想之
辈，胸有家国大志之人。是以习近平总书记写在给当代青年的寄语中说道："希望新时代的青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，不断增强做中国人的志气，不负时代，不负韶华。”唯有树立远大理想，钉牢理想之钉,方能铸牢其灵魂。
砌好文化之砖,丰润其思想。古语有云:"书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”余秋雨先生更是在其作《文化苦旅》中谈到："需弄清一个人的由来，广博其思想,还须回到他所属民族的文化中去。”是以读汉赋可窥见殿堂之上五音绕，品边塞诗有闻金戈铁马铮铮然;唐诗的荣宋词的愁，元曲怒骂笑叹中市井的烟火。再拜读《论语》是在与先贤对话，再重读《庄周》是在与宇宙共振……”在这个万物浮躁的时代，沉下去与历史，与我们过往的文化对话，是在窥探千年前的光彩,亦是在自省自度。”所以《红楼》的一笑一叹背后皆是深意，所以《三国》的一兴一衰背后皆是道理，我们在理解前人的故事，也在解读我们自己。故唯有砌好文化之砖，方能丰润其思想。
筑牢德育之长城，成长其精神。古语有云："德不立，无以为人。”是以古代启蒙书籍《三字经》中皆有言："德有伤，遗亲羞。”是以当今教育犹为强调立德树人。我们也总说："要扣好人生第一粒扣子”可见德育之重要性。唯有筑宇德育之长城，方能成长其精神。
当代青年，身处新时代，更应筑牢其灵魂,丰润其思想，成长其精神。以"德”润身。方能补足精神之"钙”，铸牢思想之"魂”。为民族复兴大任贡献一己之力。
3.承续百年辉煌，补足精神之“钙”
新时代领路人指出:“形象地说,理想信念就是共产党人精神上的‘钙’,没有理想信念,理想信念不坚定,精神上就会‘缺钙’,就会得‘软骨病’”。新时期大学生作为青年之中坚力量，社会主义事业之蓬勃力量，更需要理想信念的支撑指引。只有在理论中深刻体悟理想信念的理论实质，在时代中准确把握理想信念的现实定位，在人生积极寻找理想信念的实践路径，当代青年学子才会牢固树立理想信念，回答好民族复兴的时代课题。
理想信念作为一种伟大的人类精神，主宰人的心灵世界，制约人的价值取向与行为选择，是人们世界观、人生观与价值观的集中体现。青年学子牢固树立理想信念，首先当知何谓理想信念，何谓精神之“钙”。理想信念由理想、信念两个词构成。翻开字典，我们可以看到，理想是对未来事物的美好想象和希望，是人们在实践过程中形成的、有实现可能性的、对未来社会和自身发展的向往和追求。信念是对事物的判断、观点或看法，认为是事实或者必将成为事实。而信念上升到一定高度，就成为了信仰。信仰是信念最集中、最高层次的表现形式，有盲目的信仰和科学的信仰之分。简单来说，理想即未来想法，是人生坐标；信念即行动指南，是人生导航；信仰即精神支柱，是人生信条。但是理想信念不是理想、信念二者的简单叠加，而是最高理想与最高信念的辩证统一。当代青年学子要想深刻体悟理想信念的理论实质，就要深刻理解什么是对马克思主义的信仰、对社会主义和共产主义的信念；什么是始终坚守为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心和使命这一精神之“钙”。
今天，承接百年新辉煌的中国青年,肩负着前所未有的民族复兴重任，为此，青年学子更应该准确把握理想信念的现实定位。进入新时代,我们“必须认识到,我国社会主要矛盾的变化是关系全局的历史性变化,对党和国家工作提出了许多新要求。因此仅仅追求物质利益、讲求效益原则的人生,难以承续中国共产党百年辉煌的历史担当,难以在中华民族从富起来向强起来的历史进程中奋发有为。这将对中国青年的人生价值取向和理想追求产生重大的历史性影响,也是当代中国青年不可回避的人生重大挑战。正如所强调的:“人民是我们党的力量源泉,我们党根基在人民、血脉在人民”。今天中国青年的理想信念,应确立在“为人民谋幸福,为民族谋复兴”的“不忘初心、牢记使命”的历史方位上。
“笃志而体,君子也。”青年更要身体力行，在人生实践中培养理想信念。青年要培养自己独善其身的人生境界。当我们有机会和条件体现个人价值、实现个人价值的时候，我们应该做的事情不是荒废自己、懈怠自己、放任自己，而是抓紧时间武装自己、提升自己、完善自己，为未来做好准备。当今，中国发展进入新时代，祖国最需要的地方也遍布了整个华夏大地。科技兴，则我青年千帆竞发，坐稳实验室冷板凳，书写中华民族的科技梦；乡村旺，则我青年挽起裤腿，走近泥泞，带着村民一起干，绘就最美乡村的美景画；文化盛，则我青年保护中华优秀传统文化遗产，考中华文化之韵，创中华文化之新。未来的青年人到军营里去、到讲台上去、到医院里去、到群众中去，到运动场上让全世界为中国健儿喝彩，到联合国中为中国人民发声……到那时，青春之花将绽放在整个华夏大地，中国青年将担负起祖国复兴的伟大使命。
毫无疑问,中国青年要实现人生理想,成为真正能实现人生价值的人,须得志在天地,胸怀宽广,高远而豁达;情在生民,利于社会,富以国家;志在尽自己所能尽的一切力量,立大志,克小志。新时代中国青年要勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者,毫不畏惧面对一切艰难险阻，让中华民族伟大复兴终将在广大青年的接力奋斗中变为现实。
篇五：补精神之钙铸思想之魂作文800
特色实践
PRACTICE补足“精神之钙”铸牢“党性之魂”——云南中烟红云红河集团开展优秀共产党员巡讲文/周艳徐蕾王妍图/徐蕾９月９日，云南中烟红云红河集团“学榜样勇担当重实干创卓越”优秀共产党员巡讲报告团来到集团，来自集团机关部门及各生产厂的９名优秀党员代表作了精彩宣讲。此前，报告团已在省内红烟、曲烟、会烟进行了巡讲，并于９月１２日、１４日在乌兰烟厂和新烟进行巡讲。集团党委书记、总裁武怡，党委副书记、董事长谷宏，党委副书记、工会主席和国刚，纪委书记代伟，财务总监周芳旭，董事会秘书罗建华，调研员肖亚泽，昆明卷烟厂主要领导，集团及昆明卷烟厂的中级管理人员，党员代表参加了巡讲报告会，会议由谷宏副书记主持。代伟在致辞中指出：要以本次巡讲活动为契机，以先进典型为标杆，以先进典型为榜样，在“两学一做”学习教育中突出学用结合，大力弘扬和宣传优秀共产党员的高尚品质和先进事迹，进一步增强责任感和使命感，发挥共产党员在质量保障、降本增效、精益管理、技术攻关、从严治党等各项工作中的带头引领作用，思想同心、目标同向、工作同力、落实同步，以更加饱满的干事创业的热情，真正把先进典型的激励化为实际行动，把学习先进典型的成果转化为推动集团改革发展的新动力，凝聚正能量、提振精气神、展现新作为。巡讲中，优秀党员代表用朴实生动的语言，声情并茂地讲述了自己在平凡的岗位工作积极进取的岗位故事以及作为党员对自身使命和责任的深刻体会与认识，展现了共产党员不忘初心、牢记誓言、敢于吃苦、无私奉献的高尚情操，和他们恪守职责、积极进取、争先创优的价值担当。武怡在总结讲话中结合“两学一做”学习教育和优秀共产党员的先进事迹，就党员如何发挥好作用，提出了四点要求：一要做理想信念的坚定者，要增强“四个意识”，坚持“四个自信”，补足“精神之钙”，铸牢“党性之魂”。二要做党纪党规的遵循者，要始终把纪律和规矩挺在前面，严守党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律和生活纪律，追求道德高线、坚守法律底线、不碰纪律红线。三要做团结干事的聚力者，广大党员要切实发挥好“一个党员一盏灯”的照亮作用，为集团发展打牢坚实的保障。四要做推动发展的笃行者，紧紧围绕行业、云南中烟的安排部署和集团的工作主线，把目标任务转化为务实举措，开拓进取、奋发有为，努力推动集团“创卓越绩效，强内生动力”。谷宏号召大家按照武书记的要求，以身边的优秀共产党员为榜样，聚动力、明举措，争做理想信念的坚定者、党纪党规的遵循者、团结干事的聚力者、推动发展的笃行者，更好地发挥共产党员的先锋模范作用和党组织的战斗堡垒作用，用自己过硬的本领、锲而不舍的精神、良好的工作状态，圆满完成各项工作任务，为集团转型升级新发展而努力奋斗。Copyright?博看网www.bookan.com.cn.AllRightsReserved.922016.11PRACTICE
特色实践优秀共产党员巡讲报告节选责任担当奉献工作２６年来，我有一个感悟：要把工作做好，必须讲责任、讲担当、讲精神，坚持不懈、甘于奉献。作为一名共产党员，我认为责任更加重大，不仅自己要做好，还要起到模范带头作用。我作为原料仓储科的负责人，带领着２００人的队伍，管着价值１００多亿的原料，价值那么大的烟叶，万一出事将影响到整个企业。如何安全、高效、无误地管理好，就需要有高度的责任心和强烈的责任感作为支撑。正是上述的责任感促使自己以身作则、身先士卒，尽最大的努力做好各项工作。说实话，一个人的精力是有限的，工作付出多了家庭就自然管得少一些，作为家庭的一员我是不太称职的，自己有一种愧疚感。人离不开物质基础，但更不能缺少精神。在集团这个大集体，我对物质生活已经很满意，我自己的性格和价值取向更愿意在丰富多彩的精神世界中遨游，活在自己引以为自豪的精神世界中，习总书记提出“中国梦”的伟大理想，作为共产党员，我们的最终奋斗目标是实现共产主义，这些远大目标和我的精神个性很吻合，我可以不在乎收入多少、吃穿什么，但十分在乎来自领导同事的目光。我的每一个进步，都收获了许多温暖的目光，这将激励我沿着既定的目标，坚定地走下去。刘红光集团物流中心云南中烟优秀共产党员集团劳动模范集团技术能手行业第一届优质课件二等奖获得者奉献不言苦
追求无止境工作２３年，积累了２３年的经验，领导和同事们都肯定，我个人的工作记录是一本最适用的培训技术教材，据此我编制了《丝库优秀操作法》，同时我还参与了云南中烟《柔性制丝设备培训教程》的教材编写。“挑战永不停歇，追求永无止境，奉献永无怨言”——这是我的工作信念，因为党员与技师的双重身份，我更愿通过自己的努力，充分让周围的同事感受到，党员就是求真务实的模范，开拓创新的楷模。我一直在努力践行基层共产党员心中有责任，工作有担当的职业道德观。反观自己所获得的荣誉，知其根，植于党性；知其果，归于实干；知其发展，依于工厂。无论时代如何发展，无论价值如何多元，总有一些崇高的追求，一些无私的奉献，一些来自心灵的力量，必须是我们坚守的信念。“奉献不言苦，追求无止境”是我恪守的人生价值观，我将在平凡的工作岗位上继续演绎共产党员的忠诚和坚守，以饱满的工作热情、扎实的工作作风继续奉献在生产一线，牢记责任、不辱使命，于事业，我要问心无愧；于岁月，绝不蹉跎虚度。肖明亮昆明卷烟厂昆明市劳模昆明市优秀技术能手云南中烟优秀共产党员Copyright?博看网www.bookan.com.cn.AllRightsReserved.2016.1193特色实践
PRACTICE老有所为
乐在其中爱国、爱厂、爱家是我人生的价值观，支撑我退休后还在继续发挥余热，一份热爱让我担任起象棋协会和老年合唱团的工作，一份责任让我肩负着支部委员和党小组长。个人的力量是有限的，但是组织的力量是无穷的。我利用党小组扎根社区的优势，积极配合昆烟离退休管理委员会、党总支，厂团委的服务管理资源优势，定期组织关怀孤寡独居老人，上门照顾生病老职工，服务好社区退休群众。我的想法很简单：我的工作和职务可以退，但是，我共产党员的身份不能退，责任不能退。我想让党小组保持先进性，增强凝聚力；我想让那些退休的老伙伴们晚年更幸福，保持健康和快乐，即便我再辛苦也不算什么。受党培养教育多年，晚年能为党做点工作，为老伙伴们出一份力，这也是党员义不容辞的职责。在场的年轻人，说实话我很羡慕你们，也很嫉妒你们，你们有着风华正茂的年纪，你们有着精力旺盛的身体，你们有着方便的学习机会，你们有着施展才华的良好平台。如果青春可以再来一次的话，我多想回到过去，再次拥抱那激情燃烧的岁月。作为一名长者，在这里有一句话，我想送给年轻人：怀揣梦想，脚踏实地，拼搏进取，才能不负青春之托。蔡三元昆明卷烟厂离退委集团“老有所为”之星集团“文化养老”先进个人昆明卷烟厂优秀共产党员云岭工匠
筑梦远航在２８年的职业生涯里，我很有成就感，我总共带了２２名徒弟，其中１８人取得高、中级工资格，４人取得技师资格，还有一人目前正在准备申报高级技师过程中。谈到带徒弟，我其实也颇多心得。首先，我认为理论很重要，理论是根基，要练就维修技能，必须熟悉设备的结构原理和工艺流程，这是基础。其次，作为师傅，我对于技术参数的要求极为严苛，每一次设备修理后的烟支指标，都要控制在部门的技术标准内，技术参数容不得半点马虎，谁要“凑合”我就和谁过不去，但在平时的相处中，我和徒弟们就是朋友，大家相处轻松而友善，我在向徒弟们传授自己的维修经验和技能技巧的同时，也向徒弟们学习基础理论知识、弥补自己的理论不足，这是我们师徒之间相互学习、共同进步的过程。带徒弟这么多年，我总结出了三个“多一分”理论——动手前多一分思考，动手时多一分规范，动手后多一分总结。专注于设备维修事业，是我作为一名烟机设备修理人员的岗位职责，也是我作为一名党员的党性追求。我认为，共产党员发挥先锋模范作用不是大道理，只要牢记自己的使命，担起自己的责任，做好自己岗位职责份内的每一件小事，不懈努力，就能向身边人传递作为一个党员的正能量。“云岭首席技师”“田发祥技能大师工作室”带头人全国烟草技术能手“兴滇”技术能手云南中烟技术能手集团优秀共产党员田发祥红河卷烟厂Copyright?博看网www.bookan.com.cn.AllRightsReserved.942016.11PRACTICE
特色实践不负使命勇于担当多年来，企业给了我优秀共产党员、班组管理标兵、曲烟工人终身成就奖、集团劳动模范、行业劳动模范等很多荣誉，从系统论的角度，我要感谢企业给予这些机会和平台，感谢领导的关心和培养，更要感谢同事们的帮助和鼓励。现在回首，在我与设备亲密接触的三十多年里，烟机维修就干了二十多年。这些年一路走来，我深深感到：只要能够兢兢业业的工作，对本职工作多一点热爱，多一份责任，每一个人都能成为岗位上的能手或专家。我生于１９６２年菊花怒放的时节，因此父亲赐名“菊生”。自此，我就与菊花结下了不解之缘。在我与曲烟同呼吸共命运的３５年里，我以“菊”的品格激励、鼓舞着自己。面对工作，我学习它“素雅坚贞、自强不息”的拼搏精神；面对同事，我学习它“花中君子、谦恭有礼”的包容风范；面对困难，我想起它“寒风傲雪、独立秋霜”的不屈气质；面对生活，我想起它“落英缤纷悠然南山”的淡然态度。最后，我还想说一个我的感悟，我觉得共产党员在车间，不仅要有很高的政治觉悟，也要有很高的技术技能，这样才能起到党员应有的模范带头作用，才能为党的事业作出贡献。这么多年来，我是这样想的，也是这样做的。付菊生曲靖卷烟厂全国烟草行业劳动模范集团劳动模范集团优秀共产党员集团班组管理标兵曲烟工人终身成就奖不忘初心心怀感恩我是来自曲靖卷烟厂的张连才，今年７４岁。是一个有５０年党龄的老党员，今天能够在这里发言，感到十分荣幸。感谢党委对我的信任。我是一个有２０多年军旅生涯的“老兵”，我曾参加过援越抗美战争、自卫还击战争、收复“两山”就是老山、者阴山的战斗。我深知从战场上能活着回来的人有多么幸运；无数战友，他们献出了宝贵生命，不就是为了让我们活着的人能更好地工作、生活吗？所以，无论什么时候，都不能辜负了那些牺牲的战友，辱没“共产党员”这个光荣称号。１９８５年，我转业主动要求到曲烟，这也是考验我的另一个战场。我给自己立下了一个原则：抬头做人，俯下身做事；立好自己的德，修好自己的行。不管身处什么岗位，都勤勤恳恳、任劳任怨，坚守一个老共产党员的品质。我认为，一个共产党员只有丢掉私心杂念，才能体现出应有的素质。我作为一个老党员更应该有追求：让思想进步，让心灵纯净，让身体健康，让生活充实快乐。所以，我们要珍惜拥有的，还要创造更好的明天。作为一个老同志、老党员，时刻要怀着一颗知恩、感恩、和报恩的思想。虽然我们做不了什么大事，但我们要力争做到离岗不离心，退休不退志。永葆共产党员的精神家园。张连才曲靖卷烟厂离退委曲靖卷烟厂优秀共产党员参与写作的文章多次获奖有着50年党龄的老党员Copyright?博看网www.bookan.com.cn.AllRightsReserved.2016.1195特色实践
PRACTICE初心不惧前路难时间的脚步总是匆匆而过，肩负着领导和同事的信任踏实地迈出每一个步伐，我心里很充实。我清晰地记得，那是一个雷雨交加的夜晚，上中班的我正在生产现场巡检，正准备到中控室察看的时候，一名质检员匆忙跑来严肃地对我说，“烘丝机出口水分超标已经１０分钟了，你们班的操作工是怎么开的机器？现在必须马上停机处理。”当时，我也懵了，问题很严重，我赶紧跑向烘丝机了解情况。凑巧的是，我的手机也响了，我一边跑一边接电话，刚一接通，母亲焦急的声音就传了过来：“儿子，你赶快回来吧，宝宝发烧了，小脸烧得通红……”我的心立刻揪了起来，妻子出差了，母亲在家独自带着２岁的宝宝，年纪大还不识字，没办法带宝宝去医院……但是我也无法马上离开车间，只好拜托朋友帮忙先带孩子去医院。挂完电话，我赶紧在现场排查事故原因，并立即通知机电修理工对烘丝机故障进行抢修，同时组织班上人员对不合格的烟丝全部进行装袋处理。直到修好设备，生产正常恢复之后，我才淋着大雨赶到医院。虽然儿子还听不懂，但我还是想一步一个脚印、身体力行地告诉他：要做一个负责任的人。坚守初心，不惧艰险，勇敢前行。杨富宇会泽卷烟厂云南中烟优秀党务工作者QC发布二等奖集团优秀共产党员集团青年岗位能手集团党风廉政先进个人莫忘初心
躬身前行工作这５年来，我见证了新烟５０万箱易地技改顺利完成、从奎屯整体搬迁至乌鲁木齐、突破４０万生产大关；入职５年来，我将初心种植于企业的沃土，将信仰注入理想，带着最初的梦想上路，在平凡的岗位上，用最直接的行动和坚持，践行自己的入党誓言。２０１４年我有了自己的小宝贝，产假还没结束，正是新厂技改搬迁的攻坚时期，车间希望我能尽早上班。新疆的７月虽然酷暑难耐，我却包裹得严严实实，经常加班忙完回到家，孩子早已睡着了。对家庭，我付出的太少了，感觉十分歉疚，以后更需要转变自己，提高办事效率，提升工作水平，在做一个优秀员工、合格党员的同时，也要做一个称职的妻子和妈妈。５年的时光，每一个节点都是一次收获，每一次收获又是下一步前行的起点，我不断反躬自省，踏实前行。我坚信“做最好的自己，一切都是最好的安排”，我会继续心怀感恩心和进取心，永远铭记当初在党旗下的誓言，不失本心，在集团和新烟这株大树的滋养下，汲根而生，依藤而长，依靠企业赐予我的养分，不辜负青春的每一刻时光，在祖国实现“中国梦”的蓝图下，实现我的新烟梦。张冬芹新疆卷烟厂乌鲁木齐市合理化建议标兵厂工会积极分子撰写的文章在云南中烟集团多次获奖Copyright?博看网www.bookan.com.cn.AllRightsReserved.962016.11PRACTICE
特色实践不忘初心
继续前行容易实现的不是梦想，持之以恒才是一种成功，在乌兰浩特卷烟厂，面对平凡的岗位，我及时调整心态，对工作积极主动，经过一年的努力，我得到了领导的肯定，进入制丝车间电气维修岗位工作。我的努力也得到了党组织的肯定，我加入了中国共产党，成为一名光荣的中国共产党党员。曾经有人问我：“支撑你不断前进的动力是什么？”我的回答是四个字：不忘初心。我的前方，有好的榜样，他们拥护党的领导，热爱工作，勇于担当，自觉履行岗位责任，在为企业作出贡献的同时努力实现着人生价值；他们以年长者的经历分享着自己的人生经验，他们以过来人的经验鼓励着我不断前进。这些激励着我，让我始终保持着一个沉静、坚韧、对工作充满热忱的心。从他们的身上，我读懂了一种信念和理想如何与现实无缝对接；从他们的行迹，我理解了做人要做什么样的人；从他们坚实明晰的足印，我明白了自己的人生路径所必须皈依的朝向；从他们抓铁有痕的工作激情和态度，我找到了自己的缺陷所在。因为他们，我体会到了一个人奉献后的满足与幸福；因为他们，让我知道了追梦路上有艰难坎坷，更多的是累累收获；因为他们，让我未来的每一步足迹都走得更加铿锵有力。潘志方乌兰浩特卷烟厂兴安盟“金牌工人”集团劳模集团技术能手最是精神能动人我尊敬思想，但是我相信有某种比思想更高超的东西，这就是伟大的精神。罗曼·罗兰如是说。其实，人类的成长莫不是精神的自由成长。在刚刚圆满结束的集团“学榜样勇担当重实干创卓越”优秀共产党员巡讲发布会上，让大家再一次感受到了精神的自信与动人。巡讲中，集团优秀共产党员永葆开拓进取的精气神给大家留下了深刻的印象，他们在每一个平凡岗位上攻坚克难、闯关夺隘、追求卓越，他们在每一次工作任务中豪情的抒发、志气的高扬、自信的挥洒……他们是集团共产党员的优秀代表，他们中有着工匠精神的劳模党员，有着离岗不离党的退休党员，有着不惧前路的青年党员，他们用朴实生动的语言，声情并茂地讲述了自己的成长故事与心路历程。他们扎根一线、爱岗敬业、不忘初心、无私奉献的精神无疑成为了凝聚企业健康发展的正能量。当前，集团面临“优质制造、灵敏响应、内部挖潜、争先进位”的挑战，就越是需要激发坚强的斗志和精神的伟力，越是需要发扬顽强拼搏的精神，振奋发展的力量，从而为实现集团发展目标凝聚起昂扬斗志和磅礴合力，把困难踩在脚下，把责任扛在肩上，继续前行。—记者手记Copyright?博看网www.bookan.com.cn.AllRightsReserved.2016.1197
篇六：补精神之钙铸思想之魂作文800
筑牢信念之基补足精神之钙自觉补足精神之钙筑牢廉政思想之魂廉政教育基地观后感
7月29日，局机关支部开展“加强党风廉政建设，紧绷纪律教育之弦”警示教育主题党日活动，我因出差未能参加，实为一憾。后通过工作图片、新闻报道知晓，此次活动开展很富成效，党员干部再次受到廉政警示教育，思想灵魂再次受到洗涤和升华。
我多次因在县电信局开会，路看“县廉政教育基地”的新建装修及落成。县委组织部要求全县干部参观廉政基地并加强思想学习，我亦深感有必要到基地详细参观学习。8月3日（星期六），在廉政基地工作人员刘青（原教师）的联系下，我到基地进行了全面的参观学习。通过学习一个个发人深省的案件，让我清醒的认识到廉政教育并不是离我很远、很飘渺的东西；
而那些犯罪人员痛心疾首的忏悔更让我深刻认识到“一失足成千古恨”并不是说说而已。通过参观学习，可以看出，贪污受贿不是人之天生本性。个别领导干部之所以走上这条“不归路”，是因为那些人放松了对党纪法规的学习，放松了对自己的要求。前车之鉴，后车之师，从那些反面案例中，我们要吸取教训，要引以为戒。观后归来，感想颇深，深感自己需常补精神之钙，筑牢思想之魂。
一要加强理论学习，筑牢思想防线。任何腐败行为都是从思想的蜕化开始的，都有一个思想演变的过程。思想上的松懈是事物的内部
矛盾，是产生腐败的根本原因。因此，我们时刻都不能放松对世界观、人生观、价值观的改造，保持清醒的政治头脑，真正做到用科学的思想理论武装头脑。牢固树立全心全意为人民服务的宗旨，认识到权力是一把双刃剑，用好了能为民造福，用不好就是为自己造“罪”，牢固树立远大的共产主义理想，志存高远，常思贪欲之害，才不致被困于名缰利索，受制于一己私欲。
二要坚持防微杜渐，筑牢反腐防线。面对物欲横流的世界，我们要时刻保持清醒的头脑，稍有不慎，就可能犯错误、栽跟头。因此在工作生活中，我们要时刻检点、约束、警示自己，小节上时刻从严把握，哪些事能做，哪些事不能做，脑子里要有明确的界限，自重、自省、自警、自励，做到拒腐蚀，清清白白从政，踏踏实实干事，堂堂正正做人。
三要能够知足常乐，筑牢道德防线。当前市场经济的趋利性逐步渗透到社会生活的方方面面，形形色色的价值观不断充斥人们的思想。面对世间种种诱惑，我们更要时刻保持清醒头脑，控制自己的欲望，不随波逐流，摒弃低级趣味和庸俗作风，不取不义之财，不行不义之举，不做不忠之事。作为一名国家公务人员，要守得住清贫，抵得住诱惑，耐得住寂寞，摆正心态，常怀知足心，常念感恩情，在功利面前才会多一分淡定、诱惑面前才会多一分坚毅、得失面前才会多一分从容。
四要自觉接受监督，筑牢外部防线。作为一名党员干部，要主动、自觉地接受各方面的监督，认真开展批评与自我批评，对他人提出___建议认真整改，及时加以改正和纠正，进一步在工作中不断完善，不断创新，不断进步。常被
泼点冷水，常听点逆耳之言，可以使头脑保持清醒，不致于头脑发热，做出不该做、不应做、不能做之事。不断夯实宗旨观念，进一步牢固树立正确的权力观、政绩观、价值观。
常言道“水以青为贵，人以廉为尊”，干部清正、政府清廉、政治清明是我们党建设廉洁政治的明确目标，我们每一位党员都应始终保证具有清醒的政治认识，自觉树立清清白白做人，干干净净做事两袖清风的形象，培养和保持良好的道德情操和高尚的精神追求，警钟长鸣，携手并肩，不求流芳百世，只求勤政廉政，无愧于心、无愧于党、无愧于民。
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篇七：补精神之钙铸思想之魂作文800
高考模拟作文“莫让精神缺钙”导写及范文
【原题呈现】
阅读下面的材料，根据要求写作。
灵魂是身体的主宰，只有铸牢思想之魂，才有精神之成长。而精神之成长犹如身体一样，需要“钙”的补充。这就是《大学》所谓的“富润屋，德润身”。在6月17日第四十次集体学习会上领导要求：“用理想信念强基固本，用优秀传统文化正心明德，补足精神之‘钙’，铸牢思想之‘魂’。”
以上材料对我们颇具启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题：不要套作，不得抄袭：不得泄露个人信息：不少于800字。
【审题指导】
这是一道引语类材料作文题。
材料首先指出灵魂、思想、精神对于个人成长的重要性。对个人而言，思想精神首先是人之为人的底座，所以才会有“只有铸牢思想之魂，才有精神之成长”这一条件关系；其次，思想精神还能帮助人提升自我，也就是材料中的“德润身”。而思想精神可以有哪些内容，我们应该如何用思想精神来丰富、提升自我呢？在6月17日中央政治局第四十次集体学习会上的领导要求给出了答案：理想信念和优秀传统文化。理想信念是我们的精神之“钙”，可以让我们的意志变得坚定；优秀传统文化是我们的思想之“魂”，可以让我们知道怎样才是优良的、有继承性的思想观念。
考生写作时可以对“思想精神之成长”进行剖析。比如从“是什么——为什么——怎么样——什么结果”这样的思维顺序可以分析：什么是“精神之成长”？人为什么需要“精神之成长”？怎么样才能让精神成长？精神成长后会有什么结果？进而可以追问：需要什么样的精神成长？并结合领导讲话归纳出答案。还可以从思辨的角度加以思考：“物质成长”与“精神成长”是什么关系？个人“精神成长”与全社会“精神成长”有什么关系？在思考并回答以上问题后，我们可以进一步明确题意，从而概括中心观点。
【参考立意】
1.莫让精神“缺钙”。
2.精神成长是学生的当务之急。
3.历练精神，走向成熟。
【作文素材】
名句素材
天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。——《易经》
穷则独善其身，达则兼济天下。——《孟子·尽心上》
天地与我并生，而万物与我为一。——《庄子·齐物论》
唯大英雄能本色，是真名士自风流。——《菜根谭》
铁可折，玉可碎，海可枯，不论穷达生死，直节贯殊途。——南宋·汪莘《水调歌头》
道之所在，虽千万人吾往矣。——《孟子·公孙丑上》
海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——清·林则徐
为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——北宋大儒·张横渠
富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫！——《孟子·滕文公下》
段落借鉴
1.中国精神在哪儿？在阅兵式那一位位头发花白的老兵的深情敬礼里！他们身体上的每个弹孔都是一枚勋章，他们扛起一把大刀就跟日军拼个你死我活。在董万瑞将军的坚守里！这位56岁的老人，长江大堤上年龄最大、军阶最高的人，他与战士同战斗、72小时不合眼，与大堤共存亡、与洪魔共进退！在大国脊梁高伯龙隐姓埋名的奉献里！他用一辈子的隐姓埋名和默默奉献，给中国的尖端武器装上了“眼睛”，让中国的武器做到了指哪儿打哪儿。
2.我们传承中国精神，首先要传承“海纳百川，有容乃大”气魄与胸襟。儒家“仁”“和”的思想胸怀人民，和则“大同”；道家“道法自然”的思想胸怀自然，尊重自然；墨家“兼爱”“非攻”的思想大爱无疆，热爱和平，他们启示我们要想进步与发展，就要胸怀世界、自然。
3.我们传承中国精神，还要传承“威武不能屈，富贵不能淫，贫贱不能移”的铮铮铁骨。屈原“路漫漫其修远兮，吾将上下面求索”的执著，文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的赤诚，谭嗣同“有心杀贼，无力回天，死得其所，快哉快哉”的无畏。正是这种种精神，挺起了我们中国人的脊梁。我们要像范仲俺“先下之优而忧，后天下之乐而乐”，要像岳飞“精忠报国”，要像林则徐“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，更要像周恩来“为中华之崛起而读书”。
4.道德模范，标注精神座标。凡人善举暖人心。道德模范及提名奖获得者，都是平凡岗位上的劳动者，每一个名字背后都有德润人心的力量。“我必须跑得更快,才能跑赢时间”，张定宇身患渐冻症，却全身心投入武汉战“疫”；从业
33年来，邱海波多次在国家需要的时候挺身而出，以精湛医术、大爱情怀和无私奉献的精神诠释“逆行勇士”和“时代英雄”；“只要还有一口气，我就要站在讲台上，倾尽全力、奉献所有，九死亦无悔!”大山深处，张佳梅带给我们真实的感动……他们在各行各业发光发热，以道德之光照亮了我们精神的星空。
5.致敬榜样，汲取前行力量。道德模范也是从人民群众中走出来的“平凡英雄”。他们的事迹可学可做，他们的精神可追可及。他们的事迹就是生动的教材，启示着我们，只要有坚定的理想信念、不懈的奋斗精神，脚踏实地把每件平凡的事做好，再平凡的岗位也能创造不平凡的业绩，书写不平凡的人生。为此，在表彰道德模范的同时，我们更要以他们为榜样引领，涵养向上向善的正能量，从自己做起，从小事做起，把崇德向善的追求落实到日常生活和工作之中。
6.明德惟馨，让美德光耀中华。助人为乐，见义勇为，敬业奉献，诚实守信，孝老爱亲，全国道德模范及提名奖获得者做得非常杰出。在全国道德模范及提名奖获得者名单中，我们看到了张桂梅、拉齐尼·巴依卡、麋林、邱海波、景海鹏、樊锦诗、戴明盟等人。张桂梅，圆了很多贫困山区女孩的大学梦。麋林，为农民服务一辈子，33年来累计帮助农民增收
10亿多元。樊锦诗，敦煌的女儿，毕生致力于研究、保护和弘扬敦煌文化。他们以实际行动诠释了美德的内涵，彰显了美德的魅力。
【优秀范文】
莫让精神成长瘸了腿
“细雨湿衣看不见，闲花落地听无声”，因看不见听无声，所以它们总是容易被人忽视，然而当其“随风潜入夜”时，我们却会惊喜地发现“润物细无声”；当其“化作春泥更护花”时，我们更会惊叹“落红岂是无情物”！
其实，常常被我们忽视的岂止是细雨闲花？精神成长不也同遭此运吗？我们是如此关注物质层面的成长，吃饱穿暖早已不再是问题，各种营养品纷至沓来，各种提升班遍地开花，可是当我们的身体强壮了，却尴尬地发现大量孩子患上了“精神软骨病”。
毋庸置疑，一个人的健康成长需要物质与精神双方面地协调发展，我们岂可让物质成长“一腿独大”，让精神成长“畸形萎缩”？要知道，一个人要想走得稳跑得快，需要的是健全的双腿，可千万不能让精神成长“瘸了腿”啊！
早立鸿鹄志，为精神成长奠定基础。
山因脊而高，人因志而立。“为中华之崛起而读书”，当少年周确立下这番远大志向时，他的精神成长获得了坚实的基础，“两袖清风，一心为公”，因为有了这份志向，他做到了无私忘我。他就像永远屹立的一棵树，张开臂膀，战风
斗雨，把绿意与阴凉留给人民，自己却深情藏沃土。谁的青春不迷茫，但是我深知，当我拥有了远大的志向，它就会帮助我拨云见日，让我的精神成长像大树那样头顶蓝天，脚踏沃土。
读尽天下书，为精神成长补充养料。
“弱水三千，我只取一瓢饮”，纵然是“乱花渐欲迷人眼”，纵然是“纸醉金迷乱人心”，我却是“任尔东西南北风”，越是物质充盈的时代，越是需要沉静的心灵；越是物欲横流的时刻，越是需要书香伴身的沉稳。读书不一定能让你飞黄腾达，但可以让你认清自我，看懂世界。翻开书卷，我可以和庄子一起坐鲲鹏之背，扶摇九天；和司马迁看江山无常繁华落尽人世间；和曹操横槊，与李白醉酒，陪陶渊明采菊，替白居易折柳。不同的阶段，书籍都可以给我们的精神成长提供不同的养料。
走稳脚下路，为精神成长开辟坦途。
人生如逆水行舟，不进则退；又如跋山涉水，胜利只属于勇者。在这仅有一次的人生之路上，我们的脚印或许会深深浅浅，歪歪斜斜，但那又何妨？或许前路会坎坎坷坷，荆棘丛生，但那又怎样？如果在挫折面前，我们只会痛哭流涕，哀叹“天实为之,谓之何哉”，那么不如擦干泪水，举起拼搏的大旗，像屈原那样高歌“路曼曼其修远兮，吾将上下而求索”，一路向前，奔赴理想的彼岸，我相信经历一番寒彻骨，精神成长终将会像梅花一样扑鼻香，那时的我们就可以静品“余霞散成绮，澄江静如练”的成功甘甜。
富润屋，德润身，今时今日，物质已丰，莫让精神成长瘸了腿。
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